Erlebe die Grundlagen einer freien und ausdrucksvollen musikalischen Bewegung und wende sie am Instrument an
In order of appearance: Myriam Stahlberger, Flötistin // Michaela Hasselt, Cembalistin // Laura Clement, Violinistin // Ulrike Van Cottem, Sängerin und Pianistin // Julia Reckendrees, Sängerin und Dirigentin // Daniela Schiebler, Saxofonistin
“Durch das tägliche Praktizieren von Marias Impulsen hat sich bei mir innerhalb von einigen Wochen ein ganz neues Spielgefühl und vor allem Spielfreude eingestellt. Mein Klang ist tragender und resonanzreicher geworden."
- Karina Erhard, Flöte, München
www.karina-erhard.de
🎶 Du hast seit über einem Jahr nach einer Phase der Überlastung mit Schmerzen in den Schultern und Oberarmen zu tun; vor allem beim Üben. Du hast schon einiges probiert, um sie zu lindern. Sie kommen immer wieder zurück.
🎶 Oder vielleicht hast du immer wieder mit deinem Lampenfieber zu kämpfen. Obwohl du bei Probespielen eigentlich ganz gut dabei bist und gutes Feedback bekommst, hast du deine Angst vor der Situation trotzdem noch nicht in den Griff bekommen.
🎶 Zuhause kannst du gut üben, doch bei der Probe und bei den Konzerten fühlst du dich verkrampft. Dann geht auf einmal nicht mehr das, was vorher möglich war; und es bleibt oft das Gefühl zurück, nicht ganz gezeigt zu haben, was du kannst.
🎶 Du möchtest wieder deinen Klang lieben lernen, und das Gefühl haben, dass du genau deine Klangvorstellung im Stück umsetzen kannst (und nicht nur auf leeren Saiten).
✅ Wenn du mit 20 Minuten am Tag deinen Körper darauf trainieren könntest, die richtige Dosierung von Spannung während des Musizierens einzusetzen, sodass intuitiv ein musikalischer und klanglicher Fluss entsteht?
✅ Wenn dein Körper in der Lage wäre, Aufregung durch ihn durchzulassen, anstatt, dass sie deinen Körper blockiert?
✅ Wenn du eine Bewegungsqualität erreichen könntest, in der sich Üben mühelos anfühlt und du jedes Mal körperlich erfrischt aus dem Übezimmer rausgehst?
✅ Was wäre, wenn dein Klang immer resonanzreicher werden könnte, ohne dass du lange Stunden am Instrument sitzen musst?
Doch bevor ich darüber spreche, sollte ich mich vielleicht vorstellen. 😬
Seit 12 Jahren zeige ich Musikern, wie sie MIT statt GEGEN ihren Körper musizieren (und wie sie in den Flow kommen!). Ich bin die Begründerin des Flow-Seminars, Autorin des Buchs »Alles im Flow? Die Kunst, ein musikalisches Leben zu führen« und schreibe seit 10 Jahren einen Blog für Musiker.
Ursprünglich komme ich vom Klavier und Cembalo, und ganz ursprünglich komme ich aus Spanien. Da ich Spätanfängerin bin, habe ich mich schon immer dafür interessiert, wie wir freier und vor allem fließender musizieren und effektiver üben können. So kam ich über viele Wege zu meiner Arbeit, zu der die Basis die Resonanzlehre bildet.
Einige Zeit lang konzertiert ich parallel zu den Einzelstunden und Workshops, in denen ich Musiker dabei unterstützte, mehr Freiheit beim Musizieren zu erlangen. Vor 5 Jahren beschloss ich, der angewandten Musikphysiologie meine volle Zeit zu widmen.
Ich lade dich ein, meine Arbeit mit diesen Videos von Körperübungen für Musiker kennen zu lernen; eine wunderbare Arbeit, die schon viele Musiker in ihrem Üben, Unterrichten und Auftreten unterstützt hat. Sofort nach deiner Anmeldung bekommst du Zugang für 12 Monate zu den Klangbewegungen im Stehen und im Sitzen 😍
Vertiefe die Praxis einer musikalischen Bewegung, die dir eine neue Art von Ausdruck am Instrument erschließt – eine Bewegung, die frei, geschmeidig und fließend ist, und vor allem: die deine Klangqualität unterstützt.
Alle Stilrichtungen sind willkommen – denn wir arbeiten mit den Prinzipien der Schwerkraft :)
"Liebe Maria, deine Impulse und Körperübungen haben sich im Dauerbetrieb bewährt. Bei intensiven Tagen mit Proben, Betriebsratssitzungen und Konzerten kann ich meine körperliche Ermüdung enorm reduzieren."
Matthias Buck, Violine, Württembergische Philharmonie Reutlingen (Teilnehmer in Einzelcoachings)
“Mein Körper wird immer durchlässiger und elastischer, je mehr ich diese Übungen mache, und die Bewegungen geschmeidiger. Sowohl im Alltag (z.B. beim Gehen), als auch beim Flöte spielen. Ich merke immer deutlicher, wie diese Körperübungen mein Wohlbefinden und meinen Flötenklang positiv beeinflussen."
Melanie Schönbichler, Stellv. Soloflötistin, Hofer Symphoniker (Teilnehmerin im Flow-Seminar)
Rückmeldung von Matthias Buck, Violinist der Württembergischen Philharmonie Reutlingen
✅ Zugang auf die Klangbewegungen: die Videos der Körperübungen im Stehen und im Sitzen, 12 Monate lang ab Anmeldedatum (wird nicht automatisch verlängert)
✅ Ein fachliches Einführungsvideo mit Erläuterungen von mir, worauf du beim Praktizieren der Körperübungen achten kannst, um den größtmöglichen Effekt zu erzielen
✅ Die Audio-Dateien der Körperübungen zum Herunterladen, damit du die Übungen praktizieren kannst, ohne im Internet zu sein (diese kannst du für immer behalten)
✅ Einen Skript der Körperübungen als PDF zum Herunterladen (diese kannst du für immer behalten)
✅ Du bekommst deine Investition angerechnet auf deine Anmeldung für das nächste Flow-Seminar.
Nachdem du auf den roten Button klickst, wirst du zu meinem Online-Shop weitergeleitet. Dort kannst du die Basics in den Warenkorb legen und per PayPal oder Kreditkarte bezahlen. Im Anschluss bekommst du eine Willkommens-E-Mail von mir mit allen Details zum Zugang.
"Liebe Maria, das Konzert heute war super! Nachdem ich heute vor Lampenfieber dachte, das ist das letzte Mal, was tue ich eigentlich, ich könnte doch nur unterrichten und ein entspanntes Leben haben… dann saß ich da und habe gezaubert, bin auf Risiko gegangen, Vollgas, das hat sich so wie früher angefühlt. Und das ist alles wegen dir!!!“
Carmen Stefanescu, Klavier (Teilnehmerin in Einzelcoachings)
"Ich fand das Flow-Seminar unglaublich gelungen. In den Gruppenstunden mit Maria entdeckte ich eine Spielweise, die sich sofort sehr gut angefühlt und meine Nacken- und Schulterschmerzen verbessert hat, vor allem beim langen Üben. Die größte Veränderung im Flow-Seminar war für mich in der mentalen Perspektive - ich bin jetzt innerlich einfach ganz anders drauf als vorher, es ist ein anderes Selbstverständnis da. Was Maria anspricht, ihre Herangehensweise, die Vielschichtigkeit der Themen, die Gruppe... das alles hat das Flow-Seminar zu einem richtigen Erlebnis für mich gemacht."
-Werner Kiefaber, Gitarre (Teilnehmer beim Flow-Seminar und ebenfalls Teilnehmer bei Unterrichtsflow)
"Liebe Maria, da ich deine Art zu denken und mit Menschen zu sein sehr schön finde, möchte ich dir oft einfach nur über die Schulter schauen, WIE du etwas machst, weil ich da immer wieder von profitieren kann. Denn ich beherrsche mein Fach sehr gut, aber immer wenn jemand mich schnell vom Herzen her erreichen kann, bin ich interessiert am WIE :-). Deshalb freue ich mich schon auf Unterrichtsflow mit dir und der Gruppe."
-Hilkea Knies, Gesangspädagogin (Teilnehmerin beim Flow-Seminar und ebenfalls Teilnehmerin bei Unterrichtsflow)
"Meine Reaktionen und Empfindungen vor Publikum sind jetzt so viel positiver geworden!"
"Was ich in den Sitzungen und im Workshop mit dir vor allem gelernt habe, ist, bewusster zu unterscheiden, welche Bewegungen ich wirklich aus dem Körper heraus fühle, und die Musik im Körper wahrnehme. Das habe ich ganz deutlich gespürt!
Meine Reaktionen und Empfindungen vor Publikum sind jetzt so viel positiver geworden. Ich bin viel besser in der Lage, zu fühlen, was ich brauche und was ich tun muss, um meinen Flow im Spiel beizubehalten. Danke Maria!"
Anne M., Flöte, Barcelona
"Dank der Übungen von Maria konnte ich beim Auftritt "bei mir" bleiben."
"Die Kammermusik-Proben (mit einem neuen Streichensemble, ich bin für eine Geigerin eingesprungen) verliefen so positiv, dass die anderen Kollegen mich am Liebsten fest im Ensemble behalten hätten :-)
Und die Augenübung hat mir vor/beim Konzert SEHR gegen Lampenfieber geholfen, mir ermöglicht, "bei mir" zu bleiben. Danke Dir sehr!"
Christiane V., Violine, Stuttgart
"Ich kann mich jetzt besser annehmen, wie ich gerade bin."
"Liebe Maria, ich wollte mich bei dir ganz herzlich für die schönen Stunden bedanken! Sie haben mir wirklich sehr gut getan.
Wenn es mal schwieriger wird, versuche ich mich zu erinnern, dass das Konzert keine sportliche Leistung sein muss und nicht gleich alles komplett "angstfrei" klappen muss; kurz gesagt, es gelingt mir besser, mich liebevoll anzunehmen wie ich jetzt gerade bin."
Franziska N., Violine, München
"Marias allzeit offene, spontane, fröhliche und zugewandte Art gefällt mir sehr gut. Überhaupt hat mir die Arbeit mit ihr das Gefühl gegeben, nicht alleine zu sein mit meinen Themen. Mein Klang ist resonanzreicher geworden, mein Spielgefühl hat sich verändert. Es wächst ein neues Vertrauen in mich und mein Potential."
-Karina Erhard, Flöte (Teilnehmerin beim Flow-Seminar, InnerFlow und Unterrichtsflow)
"Liebe Maria, InnerFlow war meine erste Zoom-Erfahrung - und die war sehr positiv! Deine sprühend temperamentvolle Art ist sehr wohltuend! Ich habe gestern spontan bis spät in die Nacht noch eine Freundin gecoacht... da hatte ich für ihre Fragen einen ganzen Rucksack voller Schätze aus unserem Kurs! Innerflow ist: sein Leben mit Bewusstsein, guten Techniken, viel Liebe und Achtung vor sich selbst und einer dicken Portion Humor in den Griff zu kriegen. Und im Herbst beim Flow-Seminar freue ich mich schon darauf, weiter mit dir zu arbeiten."
-Nicoline Hake, Gesangspädagogin (Teilnehmerin beim Flow-Seminar, InnerFlow und Unterrichtsflow)
"Die Sessions mit Maria stärken mein Vertrauen in meine musikalische Intuition und meine Natürlichkeit am Klavier. Maria versteht vollkommen, wo ich stehe: mental, körperlich und emotional. Bei ihr fühle ich mich sehr gut aufgehoben."
Jordi Armengol, Klavier, Cor de Cambra del Palau de la Música Catalana, Barcelona
"Nachdem ich mit Maria eine kurze Zeit lang gearbeitet hatte, fühlte ich eine Befreiung der körperlichen Anspannung, und die Stimme schwebte mühelos in schwierigen Passagen!"
Patricia Holtzmann, Sopran, Berlin
"Vielen lieben Dank für die tolle Stunde bei dir vor knapp zwei Wochen... ich profitiere immer noch davon! Dank deiner Tipps zum Tastenanschlag kommt viel mehr Musik aus dem Flügel! DANKE!"
Sabine Kleinbub, Klavier, Stuttgart
"Nach nur einer Sitzung bei Maria konnte ich mir etliche Übestunden einsparen!" Eulàlia Siquier, Klarinette, Mallorca
Ich bin {Instrument hier einfügen} ... sind die Klangbewegungen auch für mich geeignet?
Die Körperübungen (Basics oder auch Klangbewegungen genannt) sind für Musikerinnen und Musiker aller Instrumente und Gesang und Dirigieren geeignet, unabhängig von der Stilrichtung.
Ich bin Laienmusiker (bzw. ich fange erst an) ... sind die Basics auch für mich geeignet?
Ja, sie sind auch für Laienmusiker geeignet, und von den Körperübungen wirst du nicht nur beim Musizieren, profitieren.
Wann sind die Teilnahmezeiten?
Die Videos der Körperübungen kannst du dir jederzeit anschauen, 12 Monate lang ab dem Moment deiner Anmeldung.
Bis wann habe ich Zugang zum Material?
Du hast Zugang zu den Videos der Körperübungen 12 Monate lang.
Was brauche ich an Software und Technik?
Du brauchst einen Computer/PC und eine stabile Internetverbindung. Es geht auch auf dem Smartphone oder iPad.
Kann ich meine Anmeldung später stornieren?
Ich biete für keinen meiner Kurse Stornos an, weil du sofort Zugang zu den Videos der Körperübungen bekommst. Auch in diesem Fall bekommst du sofort nach deiner Anmeldung Zugang auf die Videos. Ich möchte dich daher einladen, dir zu überlegen und zu entscheiden, ob die Klangbewegungen das Richtige für dich sind. Ich habe die Basics beschrieben so gut ich konnte, und anhand der Erfahrungsberichte von anderen Musikern kannst du sehen, ob die Inhalte zu dir passen. Ich würde mich jedenfalls sehr freuen, auch DICH mit den Videos der Körperübungen zu unterstützen.
Wird der Zugang zu den Videos der Klangbewegungen automatisch verlängert?
Der Zugang auf die Videos der Körperübungen wird nicht automatisch verlängert. Wenn du nach den 12 Monaten deinen Zugang auf die Videos der Körperübungen verlängern möchtest, kannst du dich für 197€ wieder anmelden. Dafür schreiben wir dir ungefähr 14 Tage, bevor dein Zugang erlischt, eine kurze E-Mail, um nachzufragen.
Durch das regelmäßige Praktizieren der Körperübungen kannst du selbst erfahren, wie.
Bist du bereit, dein individuelles Klanggefühl intuitiv umzusetzen? Dann lerne die Klangbewegungen kennen, indem du auf den roten Button klickst 🎉
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